情绪疏导法
情绪疏导法：(主要针对5岁以上8岁以下年龄段的孩子）
疏导孩子糟糕情绪三步法：
首先，第一时间拥抱孩子。
“让孩子真切地感受到父母的体温、父母的力量、父母对自己的爱！生活在爱中的孩子才会有安全感，有了安全感才不会容易产生糟糕的情绪。”
其次，主动为孩子打造一个安静的空间。
“让孩子可以在单独的空间里沉静下来，并对自己的行为有所反思，这个空间应该是温馨的，让孩子感觉到是安全的，并愿意呆在里面的。告诉孩子如果需要，爸爸妈妈就会立即出现。这样的一个空间也意味着信任。爸爸妈妈相信自己的孩子可以通过自己的冷静，来处理好自己的事情。”
第三，不要妄下结论，更不要事后算账。
“孩子平静后，根据孩子的意愿进行沟通，表达自己糟糕情绪的方式有很多种，现在爸妈来和你一起根据原因来共同寻找到最适合的方法。如果孩子不想讨论这件事情，就先去做其他事情，但是家长需要自己好好观察孩子，争取找到孩子情绪变化的真正的原因，另找契机引导孩子来讨论。”
积极合作解决问题法：（适合8岁以上的孩子）
1、耐心倾听和询问孩子，将心比心（了解孩子的想法和不合作的原因）。
2、界定问题所在（表达家长的想法和担心......)。
3、邀请孩子一起解决（我们来看看有什么好的办法......)。
家长的平和、稳定的情绪和敞开的方式，是应对暴脾气孩子最有效的方法。每一个孩子都是不同的，不要轻易给孩子贴上标签。试着从孩子的角度去了解孩子的想法，也许会打开你意想不到的一扇窗户，发现不同的风景和页面。
家长自我情绪的管理，也可以借用以上所列的方法，当大人成为自我情绪的良好管理者，孩子也会潜移默化，受到感染，也许情绪的管理也能得到自发式的提升。
不是每一次努力就一定会有收获，但是不努力就一定毫无所获！家长多学习、多反思、多觉察。
