焦点解决咨询(Solution-focused brief therapy,简称:SFBT)是近年来非常受欢迎的一种短程的心理咨询技术,它以寻找解决问题的方法为核心。其积极心理学的理念和强调认知-行动取向的咨询方法令人耳目一新。
焦点拥有的“以正向为焦点的思考”、“例外带来解决之道”、“改变永远在发生”、“小改变会引起滚雪球效应”、“来访者是解决自己问题的专家”等咨询信念以及独到的“短平快”的咨询技术令人耳目一新。
由于聚焦于问题解决而非问题本身,并且十分重视来访者自身潜能与资源的开发运用,因此来访者不会一直陷在问题里,能减少其挫折感,增加自我效能感,并成为自己解决问题的主人。焦点更有利于实现建设性的改变,提升自信心、生活质量和幸福感受。因此,咨询过程往往更加愉快,更富有创造性。
SFBT重视个案的成功经验、力量、资源、希望、小的改变及合理可行的目标,聚焦于问题解决而非问题本身,更有利于实现建设性的改变,提升自信心、生活质量和幸福感受。因此,咨询过程往往更加愉快,更富有创造性。
SFBT疗程短、应用广、人性化,效果好,倍受广大心理咨询师、教育工作者和家长的欢迎,非常适合在节奏快、讲求效率的情境中使用。
课程优势
1.焦点解决短期心理疗法是一种简便有效的方法
作为一种短期的咨询模式,焦点解决短期咨询是较简便和容易掌握的。特别是对一般性的适应问题,焦点解决短期心理疗法能比较有效和快捷地处理。
2.焦点解决短期心理疗法适用于学生的适应性问题
在学校情境中的心理咨询,其对象都是成长中的学生,他们大多因为学习问题、人际关系问题、青春期性生理性心理的困扰等问题而来求助,问题的原因往往也都比较简单明了,因此发展性的、正向鼓励性的咨询模式比较适合于他们。
3.焦点解决短期心理疗法适用于中国文化背景的心理咨询与治疗
中国人在内心都有一种喜简去繁的倾向。另外,中国人特别爱面子,较避讳”揭人伤疤”。因此,很多来访者在使在心理治疗中不情愿回顾”不堪回首的往事”,焦点解决短期疗法指向未来的治疗理念不容易导致来访者的阻抗行为,而是关注来访者人可以做什么事来帮助找到实际效果。
4.焦点解决短期心理疗法改善了之前家庭治疗的弱点
它不要求全数家庭成员皆要到场,只需用关系问题勾划出家庭成员的关系,减少了因家庭成员的抗拒性影响治疗效果。强调在来访者的建构框架中工作,来访者才是问题的专家,因此只需依来访者的价值、传统及习惯来处理问题,避免了因文化、种族等差异影响治疗效果。
5.焦点解决短期心理疗法适合与其他心理疗法一起使用
焦点解决短期心理疗法重点是解决问题,不问症状不寻找症状背后的原因,导引来访者往问题解决的方向发展,真正体现了心理咨询、心理治疗”助人自助”的基本精神,且缩短了疗程,减少了治疗成本。焦点解决短期心理疗法可以也应该结合其他有效的心理疗法,促进心理咨询和心理治疗更有效地开展。
课程大纲
1.
焦点理念及特点;
1)事出并非定有因
2)问题症状同样也具有正向功能
3)合作与沟通是解决问题的关键
4)不当解决方法是造成问题的根本
5)个案是自身问题的专家
6)从正向的意义出发
7)骨牌效应(SFBT咨询师在干预过程中,引导个案看到小改变的存在,看重小改变的价值,促进小改变的发生与持续)。
8)凡事都有例外(有例外就能解决例外是指个案的问题没有发生或严重程度较低、发生次数较少等较不被个案注意的特定情境)
2.
焦点辅导的各种技术(包括正常化技术、赞许技术、咨询前改变询问技术、目标询问技术、刻度化技术、应对询问技术、关系询问技术、例外技术、一小步技术、振奋性鼓舞技术、奇迹询问技术等);
3.
焦点在咨询学业、职业、交往、婚姻恋爱、自信心、情绪管理、家庭关系、亲子教育等方面的实际运用。
适合人群
1.在学校、医院、社区、企业及各类机构中从事心理咨询或心理干预工作的从业者;
2.获得国家心理咨询师三级及以上资格证书渴望从业的心理咨询师;
3.接受心理咨询师培训、或学习过心理学基础知识的人士;
4.心理学专业学生、心理学爱好者;
5.希望通过以上学习促进自我成长,改善亲子沟通、家庭关系、人际交往、情绪困扰、职业压力、提高生活品质的人士;
6.有意愿通过学习心理学更好地影响和帮助家人、朋友的人士。
导师介绍
肖天爽
青少年心理教育专家 教授
天爽家庭教育急诊室的创立者
教育部社区教育研究培训中心i-家庭教育实验室研究员
家庭教育指导师培训师 国家二级心理咨询师
内观疗法、森田疗法、沙盘游戏治疗师
QJL全国家庭教育联盟特聘专家 系列教程主编 培训专家
多年从事家庭教育、青少年心理教育工作,先后任职深圳、湖南、上海、江西、北京等地教育机构、心理机构,是国内最早接触和研修焦点解决短程心理咨询技术的心理专家之一。早年主持省级社科项目{体验式心理训练在青少年成长过程中的应用},经过实验通过验收。独创针对青少年心理成长的“体验式心理训练”(以焦点、内观、森田、拓展、沙盘游戏等心理技术为主)和“家庭成长沙盘游戏”,主持心理训练400余期,参训青少年(部分家长和其他成人)2000余人。在幼儿园、中小学、大学、企事业单位举办家庭教育讲座、实用心理技术实操培训(焦点短程、内观、森田等技术为主)150余期。
主编了{家庭教育基础理论教程}、{焦点短程技术培训实操大纲}、{焦点短程技术在家庭教育中的应用}、{婚恋辅导手册}、{合格父母宝典}、{全家总动员—手把手教你带孩子}、{父母必读—99个家庭教育经典案例}、{家庭成长沙盘游戏培训教程}等书籍。
课程助益
掌握焦点解决短程干预的理论知识和咨询技巧,能够初步应用焦点解决短程咨询经典技术,体验如何运用人自身的成功经验与潜能,来创造神奇的解困之道。
助人工作者:
l 亲历SFBT咨询的全过程,学习相应技术并在课程上进行练习,积累宝贵的咨询经验;
l 能够运用SFBT开展咨询并解决一般心理问题,尤其是学生适应性问题;
l 和同辈分享经验,可建立相互学习支持反馈的长期联系。
个人:
l 学习焦点解决干预的基础知识及操作,助益处理日常生活中的问题及负面情绪;
l 开发自身潜能,整合自身内在、外在资源;
l 促成生活发生正向改变,从而带动人际关系和谐。
职场人士:焦点解决短程咨询作为EPA惟一指定使用技能,在帮助员工应对各种工作生活困扰,提高生产效率、保留人才,提高员工士气,增加员工归属感,树立企业人文关怀的形象等方面有着不可估量的价值和意义,对企业中高管和HR、工会及党群人员有直接帮助。
课程内容
工作坊课程大纲
工作坊内容及时间安排
证书
课程结束,
学员将获得由
肖天爽教授亲笔签名的培训结业证书。
课程相关
【时间】
2018年6月2、3日(两天一夜)
【地点】
南宁市区酒店(具体另行通知)
【收费标准】
全国统一培训价4380元。
【优惠方式】
提前放年中福利,本次课程纯属公益
5月15日前报名只需1880元
5月15日前日三人团报价只需1580元。
5月15日前五人团报价只需1380元。
心翔心理学员1180元。
连续三天转发此链接至朋友圈可减免100元!!!
注:费用含培训费、证书费,不含餐饮住宿费用。
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名额有限,报名以交费为准!
【报名地址】
南宁心翔心理咨询有限公司办公室 办公电话:0771-3307905
主办方:中华SFBT心理研究会 协办方:广西青少年心理成长基地 南宁市心翔心理咨询有限公司