换了十几个心理咨询师之后，发生了什么？
当我们与来访者开始一段工作的时候，有时会发现他曾经有过被咨询的经验，甚至有一些会换过好几个咨询师。
想要找到一个匹配的咨询师也不是特别容易，有的人一下子就找到了，有些人会尝试更多不同的咨询师，而有的人在经过一段，感觉与咨询师很不匹配的艰难时光之后，反而得到了更多他意料之外的东西。
今天分享的这篇文章很有意思，作者描述了一位名叫苏珊的女子，寻找心理咨询师的过程，她在不同的心理咨询中心及医院体验了十位心理咨询师，这个过程及结果，无论是对于咨询师还是来访者，都很有意义。
苏珊对心理医生的想象都是来源于好莱坞的电影，像电影《爱德华大夫》里极具洞察力的女分析师或像《第六感》里包含灵性灵感的男治疗师，在宽大的房间里，填充着奇妙的鲜花，松软的沙发和神秘的气氛。
苏珊去了全市六个咨询中心和四家医院，她始终找不到那种熟悉的内心感觉，大多数心理医生看起来很普通，智商不那么高，有的还有些庸俗，个别的医生甚至其貌不扬。
苏珊需要有良好的第一感觉，她看心理医生就像谈爱情，不想遇到没有品味的人。
苏珊找心理医生就像《地道战》中的游击队员，打一枪换一个地方，少则一次，多则三次，总是不能完整的结束一个疗程。不过，让她很惊讶的是，
每一个医生给她的印象都有明显的不同。
第一个医生认为她患有抑郁症，并有自杀的危险，强烈地要求她服用抗抑郁药，遭到她拒绝后，草草将她打发走了。
第二个医生说她是适应性障碍，失业、丈夫的离去给她造成严重的心理应激事件，建议她用渐进性放松训练来控制焦虑。苏珊觉得这个医生什么都不想承担，只让她做这做那，再来评判她做对没有。
第三个医生诊断她是边缘性人格障碍，冲动、依赖、低自尊、对焦虑不能忍耐，要求重建自我认同的能力。苏珊反感这种说法，她觉得这个医生在卖弄自己的学识，不是真正想关心人。
第四个医生认为她的体重增加和贪食与狄奥浦斯情结（恋父恋母）有关，需要接受长期的童年分析和重要关系人分析，但苏珊觉得每周三次，连续半年的分析治疗，一是她经济承受不起，二是时间也不可能保证。
第五个医生，他坚信苏珊的婚姻困境是来源于父母婚姻模式的潜在影响，让她接受婚姻指导。苏珊觉得医生那一套自己早就知道，但仍与事无补。如果换着她给别人说说婚姻的道理，自己没准比医生强。
第六个医生告诉苏珊所有的痛苦都是不真实的，她无意识在扮演一种受害者的角色，放弃这种角色才是好转的开始。苏珊无奈地想，要能放弃我早放弃了，还等现在。
第七个医生努力探索苏珊内心的对立化与冲突主题，他认为苏珊内心潜藏着许多未完成的事情，比如一些无法表达的悲伤、孤独、被遗弃感、罪恶感与愤怒，他试图用空椅技术来让苏珊对自己冲突的内在有所觉察。苏珊觉得诊室里发生的事过于游戏，她讨厌让自己的屁股在两条椅子间动来动去。
第八个医生建议苏珊接受催眠治疗，当灯光减弱，苏珊躺在催眠椅上，心理医生用一种拉长了的，怪怪的声音让她数数。开始的时候苏珊跟随医生努力放松，但医生的声调让她不舒服，甚至有些令人想发笑，这使她无法集中精力。医生尽职地顽固地重复一些诱导语，好像不达目的誓不罢休，直到苏珊躺得背疼欲裂，第一次催眠草草结束。当第二次按约去催眠的时候，医生告诉她催眠对她是不适合的，最好寻找别的途径。
第九个医生相信苏珊需要合理情绪治疗（REBT），他觉得苏珊有三大自贬情绪，抑郁：使她与正常的生活环境隔离；焦虑：导致她体重增加和睡眠困难；愤怒：使她失去对自己的判断能力。医生分析了苏珊的认知、情绪与行为三者间的关系，找出每种认知、情绪与行为的人格脚本，这把苏珊搞得很糊涂，难道真真实实体验到的东西只是内心的幻觉。
第十个心理医生很难承认他是心理医生，因为他竟然说苏珊是在逛“医生商店”，只看不买。他快乐地把苏珊称为“医生杀手”，是“训练心理医生的医生”。
这让苏珊很意外，他故作神秘，笑着对苏珊说：“你知道你在干什么吗，通过对心理医生的挫败来释放压抑的愤怒。”这让苏珊有些委屈。医生又说：“你来这里就是要为自己寻找问题，但我不会满足你，我甚至觉得你的烦恼对你很重要，不要放弃它。”苏珊实在气不过，忍不住就大声地哭了，哭得让那个医生的脸有些挂不住，让外面候诊的人都以为她遭到了医生的欺负。
但哭过以后，她突然对自己有了一些觉察，她需要放弃依赖什么，包括寻找机会贬低心理医生，鼓起勇气自己接受现实，寻找一种新的生活道路。
文章及配图源自网络，版权属于原作者
后记作为一名心理咨询师，看完不禁思考，当我们执着于我们的咨询技术的时候，是不是真的考虑到了求助者需要什么？
如果是来访者，我不禁想到了奇葩大会的刘可乐，她在经历那二十多个心理咨询师的时候，是不是有着跟苏珊差不多的感受？值得庆幸的是，她一直都在给下一个咨询师帮助自己的机会，即使寻寻觅觅十几个，也不是无意义的行动，最终，收获了那个觉察的重要瞬间。
想要找到一个匹配的咨询师也不是特别容易，有的人一下子就找到了，有些人会尝试更多不同的咨询师，而有的人在经过一段，感觉与咨询师很不匹配的艰难时光之后，反而得到了更多他意料之外的东西。
今天分享的这篇文章很有意思，作者描述了一位名叫苏珊的女子，寻找心理咨询师的过程，她在不同的心理咨询中心及医院体验了十位心理咨询师，这个过程及结果，无论是对于咨询师还是来访者，都很有意义。
苏珊对心理医生的想象都是来源于好莱坞的电影，像电影《爱德华大夫》里极具洞察力的女分析师或像《第六感》里包含灵性灵感的男治疗师，在宽大的房间里，填充着奇妙的鲜花，松软的沙发和神秘的气氛。
苏珊去了全市六个咨询中心和四家医院，她始终找不到那种熟悉的内心感觉，大多数心理医生看起来很普通，智商不那么高，有的还有些庸俗，个别的医生甚至其貌不扬。
苏珊需要有良好的第一感觉，她看心理医生就像谈爱情，不想遇到没有品味的人。
苏珊找心理医生就像《地道战》中的游击队员，打一枪换一个地方，少则一次，多则三次，总是不能完整的结束一个疗程。不过，让她很惊讶的是，
每一个医生给她的印象都有明显的不同。
第一个医生认为她患有抑郁症，并有自杀的危险，强烈地要求她服用抗抑郁药，遭到她拒绝后，草草将她打发走了。
第二个医生说她是适应性障碍，失业、丈夫的离去给她造成严重的心理应激事件，建议她用渐进性放松训练来控制焦虑。苏珊觉得这个医生什么都不想承担，只让她做这做那，再来评判她做对没有。
第三个医生诊断她是边缘性人格障碍，冲动、依赖、低自尊、对焦虑不能忍耐，要求重建自我认同的能力。苏珊反感这种说法，她觉得这个医生在卖弄自己的学识，不是真正想关心人。
第四个医生认为她的体重增加和贪食与狄奥浦斯情结（恋父恋母）有关，需要接受长期的童年分析和重要关系人分析，但苏珊觉得每周三次，连续半年的分析治疗，一是她经济承受不起，二是时间也不可能保证。
第五个医生，他坚信苏珊的婚姻困境是来源于父母婚姻模式的潜在影响，让她接受婚姻指导。苏珊觉得医生那一套自己早就知道，但仍与事无补。如果换着她给别人说说婚姻的道理，自己没准比医生强。
第六个医生告诉苏珊所有的痛苦都是不真实的，她无意识在扮演一种受害者的角色，放弃这种角色才是好转的开始。苏珊无奈地想，要能放弃我早放弃了，还等现在。
第七个医生努力探索苏珊内心的对立化与冲突主题，他认为苏珊内心潜藏着许多未完成的事情，比如一些无法表达的悲伤、孤独、被遗弃感、罪恶感与愤怒，他试图用空椅技术来让苏珊对自己冲突的内在有所觉察。苏珊觉得诊室里发生的事过于游戏，她讨厌让自己的屁股在两条椅子间动来动去。
第八个医生建议苏珊接受催眠治疗，当灯光减弱，苏珊躺在催眠椅上，心理医生用一种拉长了的，怪怪的声音让她数数。开始的时候苏珊跟随医生努力放松，但医生的声调让她不舒服，甚至有些令人想发笑，这使她无法集中精力。医生尽职地顽固地重复一些诱导语，好像不达目的誓不罢休，直到苏珊躺得背疼欲裂，第一次催眠草草结束。当第二次按约去催眠的时候，医生告诉她催眠对她是不适合的，最好寻找别的途径。
第九个医生相信苏珊需要合理情绪治疗（REBT），他觉得苏珊有三大自贬情绪，抑郁：使她与正常的生活环境隔离；焦虑：导致她体重增加和睡眠困难；愤怒：使她失去对自己的判断能力。医生分析了苏珊的认知、情绪与行为三者间的关系，找出每种认知、情绪与行为的人格脚本，这把苏珊搞得很糊涂，难道真真实实体验到的东西只是内心的幻觉。
第十个心理医生很难承认他是心理医生，因为他竟然说苏珊是在逛“医生商店”，只看不买。他快乐地把苏珊称为“医生杀手”，是“训练心理医生的医生”。
这让苏珊很意外，他故作神秘，笑着对苏珊说：“你知道你在干什么吗，通过对心理医生的挫败来释放压抑的愤怒。”这让苏珊有些委屈。医生又说：“你来这里就是要为自己寻找问题，但我不会满足你，我甚至觉得你的烦恼对你很重要，不要放弃它。”苏珊实在气不过，忍不住就大声地哭了，哭得让那个医生的脸有些挂不住，让外面候诊的人都以为她遭到了医生的欺负。
但哭过以后，她突然对自己有了一些觉察，她需要放弃依赖什么，包括寻找机会贬低心理医生，鼓起勇气自己接受现实，寻找一种新的生活道路。
文章及配图源自网络，版权属于原作者
后记作为一名心理咨询师，看完不禁思考，当我们执着于我们的咨询技术的时候，是不是真的考虑到了求助者需要什么？
如果是来访者，我不禁想到了奇葩大会的刘可乐，她在经历那二十多个心理咨询师的时候，是不是有着跟苏珊差不多的感受？值得庆幸的是，她一直都在给下一个咨询师帮助自己的机会，即使寻寻觅觅十几个，也不是无意义的行动，最终，收获了那个觉察的重要瞬间。
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